秋葵又名羊角豆，黃秋葵，是近幾年比較火熱的一種食材。家門口的超市總是給它貼上一個“紫背天葵”的標籤，這倆根本就沒什麼關係好不好？真不知秋葵君會怎麼想。 秋葵含有豐富的維生素和礦物質，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。秋葵嫩果中黏黏的液體物質含有果膠和黏多糖類等多糖，具有增強機體抵抗力，維護人體關節腔裡關節膜和漿膜的光滑效果。最後，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚嫩白，很適合想要美容瘦身的女士。 現在正是愛美的夥伴們努力美白甩肉的季節，快手養生家常菜做起來吧。