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【貓記私房菜】墨魚仔韭菜花
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孤月今心銳

這道菜,不要加辣椒更好吃,更香噴噴!及儲存了墨魚仔的鮮味,又消除了韭菜花的臭味。最完美的結合就是這樣的。想不到沒有辣椒也可以最美,哈哈

食材
韭菜花 7兩
墨魚仔 1斤
蒜片 適量
薑片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    韭菜花
  • 步驟 2/11
    蒜片,薑片
  • 步驟 3/11
    洗乾淨,切段
  • 步驟 4/11
    墨魚仔,切細條
  • 步驟 5/11
    不放油,直接把炒鍋加熱,把墨魚仔倒入鍋裡焯一水
  • 步驟 6/11
    這樣焯一水不加油,只是為了脫水,如果加油焯一水不僅浪費油而且容易老;時間不宜太久,看著差不多出水就可以了,炒太久或者太乾等會再炒就老了
  • 步驟 7/11
    瀝乾水
  • 步驟 8/11
    鍋里加油,先爆一下韭菜花
  • 步驟 9/11
    差不多了,把韭菜花扒到一遍,爆一下薑片
  • 步驟 10/11
    把剛才焯過水的墨魚仔倒入鍋炒一下
  • 步驟 11/11
    混起來炒,加上蒜片,鹽就可初鍋了
小貼士

1.油需要一次性加足,加熱再爆炒韭菜,這樣不容易把韭菜炒老,也不易炒趴。

2.墨魚仔焯一水:不放油,直接把炒鍋加熱,把墨魚仔倒入鍋裡焯一水只是為了脫水,如果加油焯一水不僅浪費油而且容易老;時間不宜太久,看著差不多出水就可以了,炒太久或者太乾等會再炒就老了。

3.墨魚仔要比韭菜花多買一點,因為墨魚仔焯一水後的重量就跟韭菜花差不多了。

釋出於 2018-09-14
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