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蕃茄燒茄子
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失眠Christian

簡單又好吃的蕃茄炒茄子.清爽.又能保佑健康

食材
茄子 一隻
蕃茄 一個
大蒜粉 一些
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    先將茄子,蕃茄.洗乾淨.然後切小斷.
  • 步驟 2/5
    放入橄欖油後.先爆蒜頭.然後放入茄子.炒一下.
  • 步驟 3/5
    再加入蕃茄.炒一下.很快鍋子裡面的水被吸乾了.這時要加一點水.翻炒一下.然後小火燉.
  • 步驟 4/5
    再加點水.悶一下
  • 步驟 5/5
    上菜
小貼士

營養又好吃的蕃茄炒茄子.不加鹽巴也很好吃.因為蕃茄味道已經出來了.並且如果你有大蒜粉.放一點.非常入味

釋出於 2018-07-11
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