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心蘭花炒胡蘿蔔
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時間:10-30分鐘
食材
心蘭花
1個
胡蘿蔔
1個
大蒜
3瓣
蔥短
1塊
食用油
適量
鹽
3小勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
心蘭花切成小朵,用一勺鹽水泡十分鐘
步驟 2/4
胡蘿蔔切成片,不用太薄,厚點也沒關係。
步驟 3/4
十分鐘過後,燒鍋開水,放入一小勺鹽,水開後把胡蘿蔔,心蘭花,放入水中煮3~5分鐘撈出。
步驟 4/4
再次熱鍋,放入適量食用油,油熱放入蔥蒜爆香,再放入胡蘿蔔心蘭花翻炒加入一小勺鹽翻炒均勻即可出鍋。
釋出於 2019-02-03
50
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