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雞心椰菜炒胡蘿蔔
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朗瓜兆詒誥

雞心椰菜可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛的作用，胡蘿蔔具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。雞心椰菜炒胡蘿蔔，色澤亮麗，清香爽口，非常不錯喲。

時間:10分鐘內
食材
雞心椰菜 300g
胡蘿蔔 100g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
醋 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    雞心椰菜備好
  • 步驟 2/10
    雞心椰菜洗淨切絲，胡蘿蔔洗淨切片
  • 步驟 3/10
    鍋燒熱，放少許油
  • 步驟 4/10
    放胡蘿蔔片過油
  • 步驟 5/10
    放雞心椰菜絲翻炒
  • 步驟 6/10
    翻炒變軟
  • 步驟 7/10
    放鹽
  • 步驟 8/10
    放味精
  • 步驟 9/10
    放醋
  • 步驟 10/10
    翻炒幾下，就做好了
小貼士

醋一定要最後放哦，翻炒幾下，就出鍋。

釋出於 2019-09-30
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