花菜炒胡蘿蔔
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枯萎settlement
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開胃下飯的小菜，既營養又簡單。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
菜花洗淨掰成小朵，芹菜洗淨切成菱形小段，胡蘿蔔洗淨切成花兒。 -
步驟 2/7
蒜洗淨切成末備用。
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步驟 3/7
鍋裡燒開水，倒入菜花焯熟撈出。
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步驟 4/7
胡蘿蔔焯熟撈出。
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步驟 5/7
芹菜焯熟撈出。
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步驟 6/7
蔬菜用涼水過一下撈出。
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步驟 7/7
加入蒜末、鹽、香油、蠔油、辣椒油拌勻。
小貼士
焯菜花的時間要比其他兩種蔬菜的時間略長一些。
釋出於 2023-04-06
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