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地三鮮(非油炸版)130
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certainty小珍珠
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時間:10-30分鐘
食材
材料: 適量
茄子 適量
土豆 適量
柿子椒 適量
蒜片 適量
蔥末 適量
植物油 適量
澱粉 適量
蠔油 蠔油生抽1:1混合
生抽 蠔油生抽1:1混合
適量
白糖 適量
雞精 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    茄子去皮,切滾刀塊。
  • 步驟 2/10
    平底鍋加一點油。將茄子塊下鍋煎熟。
  • 步驟 3/10
    火小一些,以免糊鍋。熟後,取出備用。
  • 步驟 4/10
    柿子椒切塊。
  • 步驟 5/10
    淨鍋加少許油,煎熟。取出備用。
  • 步驟 6/10
    土豆去皮,切滾刀塊。淨鍋加一點油,將土豆放入煎熟。(因為土豆不好熟,煎至半熟時,可加少許水,這樣熟的比較快)熟後,同樣取出備用。
  • 步驟 7/10
    淨鍋加油。油熱後,加蒜片,蔥末爆香。
  • 步驟 8/10
    加入之前備用的土豆,柿子椒,茄子。生抽和蠔油1:1調製,再加少許水,調製成汁。將汁澆在土豆,柿子椒,茄子上,翻炒均勻。再加入糖和鹽翻炒均勻。
  • 步驟 9/10
    最後再淋入少量澱粉水,加一點雞精和香油翻炒均勻後即可出鍋。
  • 步驟 10/10
    成品圖。
釋出於 2018-06-11
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