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裡脊肉豆角燜面
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我想瘦可以嗎啊

五個人的量

時間:10-30分鐘
食材
裡脊肉 300g
豆角 300g
鹼水面 600g
1頭
胡蘿蔔 1個
2顆
幹辣椒 5個
八角(大回香) 1個
適量
雞精 適量
老抽 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    燒開一大鍋水,下面燒開煮兩分鐘倒入篩網上用自來水將麵糊沖洗乾淨瀝乾待用。
  • 步驟 2/9
    裡脊肉切絲,用料酒,鹽,澱粉醃10分鐘。
  • 步驟 3/9
    姜切絲,蔥切段,八角掰開。豆角掰成小段,胡蘿蔔切絲,蒜切碎粒待用。
  • 步驟 4/9
    鍋燒熱下油滑炒裡脊肉,待肉放白起鍋待用。
  • 步驟 5/9
    熱鍋下油開小火將薑絲辣椒爆香。
  • 步驟 6/9
    倒入豆角,胡蘿蔔,回香翻炒均勻。
  • 步驟 7/9
    倒入水於食材齊平燒開。
  • 步驟 8/9
    加入鹼水面(讓豆角墊底面條不要翻動防止粘鍋)
  • 步驟 9/9
    開小火燜五分鐘,再將面翻一面,繼續燜五分鐘。下蒜末雞精開大火翻炒收汁起鍋。
釋出於 2018-11-26
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