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寶貝輔食～巴沙魚丁五彩飯
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辛老酒挽舊友

萌萌超級不喜歡吃胡羅卜，但這麼做他是接受的。飯飯有葷素，魚丁，各種蔬菜丁，雞蛋，米飯，算是營養全面了，中午還給配了一小碗雞湯，小傢伙兒吃得倍兒高興的。

時間:10-30分鐘
食材
巴沙魚柳 一小段
米飯 適量
雞蛋 適量
甜玉米 一小把
胡蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    巴沙魚柳切丁，提前醃漬好，一點鹽一點胡椒粉即可，胡蘿蔔切丁，我用高壓鍋壓了兩分鐘，小盆友吃好消化一點。
  • 步驟 2/8
    適量油把魚丁滑熟
  • 步驟 3/8
    玉米下鍋小火炒，胡蘿蔔是熟的
  • 步驟 4/8
    胡羅卜下鍋後少量鹽，拌勻即可
  • 步驟 5/8
    再加入已經炒熟的魚丁，拌勻出鍋。
  • 步驟 6/8
    另外開始炒飯，雞蛋下鍋
  • 步驟 7/8
    再放適量的飯，蛋炒飯的做法，炒鬆散
  • 步驟 8/8
    只要一點點鹽就好了，給小盆友吃不需要太多調料。飯菜拌勻就開動咯。
釋出於 2018-11-18
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