上次買回的蝦還在冰箱中凍著,趕緊拿出來化凍,用它做點蝦丸吃。一般蝦丸都要用油炸好定型, 可這大熱天實在是不願動油鍋,想著人家做魚元都是水煮,於是我也改變心意用水浸熟。用水煮熟的蝦仁沒有那圓溜光滑的表面, 但是少油清淡更健康。這夏天實在是沒有什麼胃口,為了加重點口味,於是用番茄醬,糖和白醋調了個酸甜口,不僅色澤更漂亮,而且還能拯救下我們的食慾。
1 基圍蝦的基本處理是去皮後, 用牙籤從蝦背的第二, 三節處挑出蝦線;
2. 筍一定是要放入冷水中焯水, 這樣能有效的去除筍的異味;當然也可以加入荸薺粒等來增加口感;
3. 先將姜切成碎粒後用水泡上, 再將姜水放入蝦泥中, 這樣處理好生薑水不僅去腥, 更能保持蝦泥的細膩;
4. 蝦泥放入碗中, 加入蛋清, 鹽, 胡椒等調味料, 順著同一方向攪拌上勁;
5. 在碗中加入些油, 讓勺子表面裹層油, 這樣處理過後的劑出的蝦丸就很容易放入水中;
6. 左手將蝦泥從虎口中擠出球狀, 右手用勺舀出, 如果蝦的表面不光滑, 就用左手大拇指多滑動幾次;
7. 蝦丸一定要是冷水下鍋, 這樣能讓蝦丸保持形狀而不散, 先定型; 再小火煮沸直至煮熟;
8. 在少量的油加入番茄醬, 糖, 鹽, 白醋和適量的水熬成濃汁,這樣不僅番茄醬味道更醇厚,而且更有利於番茄紅素的吸收;
9. 青豆在加入適量油和鹽的水中焯過後會保持蔬菜的翠綠, 也可以用其他綠色蔬菜: 如西蘭花,黃瓜等圍邊;
10. 天熱, 我用水滑, 定型沒有過油表面光滑,如果自己吃,又想少油,就不管啦;要是宴客,還是將蝦丸油後更易定型且漂亮些。