冬瓜蝦滑糕 參考月齡:11M+
我用了夏天最時令的蔬菜冬瓜,搭配上鮮美又補鈣的蝦肉,做了一道冬瓜蝦滑糕。一口咬下去,清爽中透著蝦肉的鮮美,水水嫩嫩的,口感像吃涼粉一樣,寶寶渾身的暑氣都飄走啦~
新增要領:
●冬瓜蝦滑糕雖然好吃,但不能當主食給寶寶新增。平時建議拿來當做配餐,或切成小片,給寶寶煮麵、煮湯都很不錯。
●吃不完的蝦滑糕可以冷凍儲存,三天內吃完,蝦滑糕特別鮮美,媽媽們可以煮粥煮麵的時候放一點提鮮。
黃媽說:
夏季寶寶出汗多,一天玩下來身上總是黏乎乎的,這個時候我們就要注意給寶寶調整下輔食結構,多吃一點像冬瓜、黃瓜、瓠瓜、絲瓜這類高鉀低鈉的食物,這樣有利於寶寶補水、調節體內電解質平衡。