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♡芝士時蔬炒飯♡寶寶愛吃又補鈣
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黯然

鈣質豐富,放了黃油滿屋奶香,蔬菜丁一起炒就連不愛吃蔬菜的寶寶也能吃好多!大家也可以試試別的蔬菜哦

時間:30分鐘-1小時
食材
糯米 100g
大米 100g
燕麥米 10g
血糯米 10g
西藍花 150g
香腸 2根
玉米粒 30g
黃油 10g
適量
馬蘇裡拉乳酪 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    個人比較喜歡吃雜糧糯米飯,大家可以按自己口味煮飯,什麼飯都可以
  • 步驟 2/9
    食材準備!米飯適量放鹽先攪拌一下,其他蔬菜香腸切丁備用,芝士備用
  • 步驟 3/9
    熱鍋融化黃油,家裡沒有黃油用其他食用油一樣可以,用了黃油比較奶香
  • 步驟 4/9
    先炒香玉米粒和香腸丁
  • 步驟 5/9
    再加入西藍花丁翻炒至西藍花6分熟
  • 步驟 6/9
    再加入米飯翻炒,可適量加入食鹽等調味品
  • 步驟 7/9
    加入馬蘇裡拉乳酪條,翻炒均勻
  • 步驟 8/9
    炒至芝士融化拉絲關火(照片拍花了,不過可以看到拉了好長的絲)
  • 步驟 9/9
    裝盤啦!寶寶可愛吃了!鈣質豐富營養健康美味
小貼士

個人比較喜歡吃雜糧糯米飯,大家可以按自己口味煮飯,什麼飯都可以

釋出於 2018-09-17
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