新增要領：

●在處理絲瓜的時候，可以切的比平時得大一些，因為絲瓜非常軟，也比較容易咀嚼，可以藉此機會讓寶寶練習咀嚼。

●蔬菜和蝦都可以隨意搭配，可以根據家裡現成的食材製作，或按照寶寶的需求調整，隔三差五的做一些變化，膳食更均衡。

黃媽說：

絲瓜除了有清熱解暑的作用，還含有大量的維生素B、維生素C等成分，另外絲瓜的絲瓜絡，也有很好的催乳作用，哺乳期媽媽們平時可以用絲瓜煲一點湯喝喝，也是好處多多哦。