自制寶寶火腿腸 12M+
許多寶寶喜歡吃火腿腸,但是外面買的火腿腸媽媽們又不放心。怎樣才能讓寶寶放心的吃火腿腸呢?不妨來試試這道自制火腿腸。肉類是含有蛋白質和礦物質營養元素最多的食物,如果選擇紅肉(豬肉、牛肉)製作,對預防寶寶缺鈣、缺鋅、缺鐵有著非常重要的幫助!
1:食材中加了一個蛋清,所以建議寶寶12個月大時再新增,如果10個月的寶寶已經新增全蛋了,那也可以吃無鹽無醬油的火腿腸了。如果寶寶對蛋清過敏,可用成45克澱粉水(15克澱粉+30克水)替換雞蛋清
2:這個火腿腸可以冷凍儲存10天,冷藏儲存5天,但一定要蒸熟後儲存哦,這樣可以減少細菌滋生。冷凍儲存的火腿腸要吃時,要提前一天放到冷藏櫃解凍,解凍後加熱一下再給寶寶吃。
3:因為考慮給剛滿12個月的寶寶新增,所以最好選用裡脊肉,肉質相對細膩一點。如果想要去腥的話,可以在打肉的時候加入一點蔥花