jxcaipu logo
補鐵又補鈣的輔食,你給寶寶做了麼?
6.9萬 熱度 28 收藏
彰遠鍘

自制寶寶火腿腸 12M+

許多寶寶喜歡吃火腿腸,但是外面買的火腿腸媽媽們又不放心。怎樣才能讓寶寶放心的吃火腿腸呢?不妨來試試這道自制火腿腸。肉類是含有蛋白質和礦物質營養元素最多的食物,如果選擇紅肉(豬肉、牛肉)製作,對預防寶寶缺鈣、缺鋅、缺鐵有著非常重要的幫助!

時間:30分鐘-1小時
食材
蛋清 1個
裡脊肉 200克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材準備
  • 步驟 2/9
    裡脊肉切成小塊。
  • 步驟 3/9
    將肉倒入輔食機中打成肉泥
  • 步驟 4/9
    加入雞蛋清和玉米澱粉,繼續攪拌均勻
  • 步驟 5/9
    打發的肉泥裝入裱花袋中
  • 步驟 6/9
    .裱花袋剪出一個手指粗的口子Ps:沒有裱花袋的可以用保鮮膜代替,保鮮膜比較脆,操作時不要用力過猛哦
  • 步驟 7/9
    將肉泥擠在錫箔紙上,記得在錫箔紙兩邊留點空隙
  • 步驟 8/9
    擠好後將錫箔紙慢慢地捲起來,卷的時候稍微壓實一點
  • 步驟 9/9
    將卷好後的錫箔紙兩端擰成麻花
小貼士

1:食材中加了一個蛋清,所以建議寶寶12個月大時再新增,如果10個月的寶寶已經新增全蛋了,那也可以吃無鹽無醬油的火腿腸了。如果寶寶對蛋清過敏,可用成45克澱粉水(15克澱粉+30克水)替換雞蛋清

2:這個火腿腸可以冷凍儲存10天,冷藏儲存5天,但一定要蒸熟後儲存哦,這樣可以減少細菌滋生。冷凍儲存的火腿腸要吃時,要提前一天放到冷藏櫃解凍,解凍後加熱一下再給寶寶吃。

3:因為考慮給剛滿12個月的寶寶新增,所以最好選用裡脊肉,肉質相對細膩一點。如果想要去腥的話,可以在打肉的時候加入一點蔥花

釋出於 2019-01-08
相關菜譜
寫評論