1.提供給寶寶的營養

前幾天根據寶寶口味，改良了KFC的薯條，獲寶寶們的一致好評，好多媽媽都還和我曬圖了。今天我打算來改良下必勝客最出名的希臘風情海鮮燴飯，食材改用了三文魚、蝦肉、蘆筍、香菇和米飯，還用了一點點洋蔥和自制番茄醬調味。美味接近度有80%，口味會比外面吃的清淡一點，營養搭配也比較豐富。

2.新增の小要領

● 三文魚也可以用其他魚肉代替，比如真的龍利魚、鱈魚和一些常見的淡水魚。

● 洋蔥是去腥、調味的食材，寶寶吃多了容易脹氣，所以只能加一點點。

3.黃媽愛叨叨

1-加水時只要沒過食材即可，不然米飯會過於軟爛，寶寶容易不咀嚼直接吞嚥。

2-這道燴飯的食材可以隨意替換，加點乳酪也是很好吃的哦。

3-要是寶寶消化能力較弱，洋蔥要少加，甚至不加。熟米飯應該選擇相對的米飯，有些家庭米飯吃的比較幹，太乾的米飯不適合用來做燴飯哦。