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光喝水還不夠,夏天最不能少的就是它,清熱解毒、潤肺又止咳!
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清甜雪梨飲 參考月齡:8M+/12M+

冬瓜雪梨飲不僅治標,還治本。咳嗽期間多喝它,可以讓氣管中的痰液稀釋並快速排出體外,起到止咳的作用,這個夏天最不能少的就是它!

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 100克
雪梨 100克
黃冰糖 6克(12M+)
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材:冬瓜100克 雪梨100克 黃冰糖6克(12M+)
  • 步驟 2/9
    雪梨去皮。
  • 步驟 3/9
    雪梨去核切小丁,冬瓜切小丁。»雪梨和冬瓜切的大小可以根據寶寶的咀嚼能力來確定。
  • 步驟 4/9
    將雪梨丁、冬瓜丁倒入養生壺中。
  • 步驟 5/9
    再倒入600毫升清水。
  • 步驟 6/9
    養生壺選擇銀耳湯功能。»選擇銀耳鍵的功能是為了讓冬瓜雪梨煮的時間更久,給寶寶吃一定要煮熟煮透哦。
  • 步驟 7/9
    耐心等待雪梨冬瓜飲煮熟吧~»煮的過程中媽媽們可以做一些別的事情,比如帶寶寶到附近玩耍,養生壺煮好後會自動轉到保溫鍵。
  • 步驟 8/9
    將煮好的冬瓜雪梨飲倒入輔食機中,攪打成汁。
  • 步驟 9/9
    清甜爽口又細膩的清甜雪梨飲就完成嘍,適合8個月以上寶寶吃哦~
小貼士

新增要領:

●冬瓜和雪梨性寒,寶寶太小腸胃功能發育並不是太好,容易導致腹瀉,媽媽們一定要煮熟了再給寶寶吃。

●冬瓜跟雪梨都要單獨給寶寶新增後,確保不過敏才可以混合給寶寶新增。

黃媽說:

媽媽們都知道寶寶不能長時間在空調房玩,但夏季從空調房出去也是有講究的,不要一下子就讓寶寶從空調屋到外面來,稍微過渡一下。比如先關了空調,等幾分鐘再到室外,這樣讓寶寶有個適應過程,避免一冷一熱引起寶寶身體的不適!

平時也可以像我這樣,用水果煮湯,然後在常溫下自然晾涼給寶寶飲用。清甜甘美的水果湯既健康又富有營養,是最適合寶寶夏季飲用的純天然飲料。

夏天來了,要合理恰當的使用空調,別讓它成為寶寶健康的“絆腳石”!

釋出於 2018-10-31
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