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夏日首選消暑甜品,煮綠豆湯時多加這2樣食材,清熱解毒又潤膚
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今天端午，難得休息，一個人在家熱的受不了。為了降暑所以特地煮了很多湯湯水水的來喝。但是自己體寒，也不能全部喝綠豆，所以特地加了黑豆和紅豆一起均衡一下。很多親們都可以這樣搭配的哦。

時間:1-2小時
食材
紅豆 50g
綠豆 35g
黑豆 25g
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料備好。三種豆子。
  • 步驟 2/6
    用清水提前泡一個晚上，這樣比較好煮一點。
  • 步驟 3/6
    放入電飯煲裡面。加入適量的清水。
  • 步驟 4/6
    快煮。一直煮至軟爛即可。
  • 步驟 5/6
    加一勺白糖。
  • 步驟 6/6
    待涼後就能喝了。放在冰箱冷藏口感更好。
小貼士

可以把白糖改成冰糖。

體寒的人要少喝。

釋出於 2019-05-29
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