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夏天還是桃膠綠豆銀耳羹喝著舒服,食材豐富又簡單,丟進電飯鍋就行,省心
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帕特里克奎恩

夏天喝綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效，這是一份組裝的食材，裡面有去皮的綠豆，銀耳，桃膠，另外加入了一些櫻桃和枸杞子進去增加果香味，營養豐富全面。

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 100g
銀耳 10g
桃膠 10g
櫻桃 50g
枸杞子 10g
蜂蜜 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備綠豆仁，銀耳和桃膠
  • 步驟 2/7
    綠豆洗淨撈起，銀耳泡發後摘選乾淨，桃膠用清水泡發後挑去雜質洗淨撈起
  • 步驟 3/7
    準備蜂蜜，櫻桃和蜂蜜
  • 步驟 4/7
    先把桃膠，銀耳和綠豆仁加入燉鍋
  • 步驟 5/7
    燉煮一小時
  • 步驟 6/7
    開啟加入蜂蜜，櫻桃和枸杞子
  • 步驟 7/7
    上桌
小貼士

1.桃膠先要用清水浸泡漲開挑去雜質再烹飪

釋出於 2019-05-29
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