“要想皮膚好 桃膠離不了”,桃膠含有多種微量元素,是非常好的抗氧化、抗衰老養顏物質。銀耳一直以來就比喻為平民燕窩。銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
這款糖水桃膠和銀耳富含膠質,都是最佳的美容滋補品,加上桂圓、枸杞,還具有養血安神、補益肝腎、抗衰老、提高機體免疫力的功效。女士常飲可以養顏補身,常服能令人容光煥發!
你可以享受美食的同時,又能滋補身體,一舉兩得。親們,趕快行動吧!
可以根據自己的喜好加入木瓜、雪梨、蘋果、火龍果、奇異果等水果。
1. 銀耳羹不適合隔夜食用。不論是室內栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類,經煮熟後如放的時間過久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,影響人的造血功能;
2. 銀耳浸泡的時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質容易流失,反而不容易煮糯。而且久泡的話同樣會分解出亞硝酸鹽;
4、小火煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度,如果有些銀耳不太好煮爛,則需要適當延長一些煮的時間。
5、桃膠、桂圓孕婦不宜。