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紅糖蒸三寶_益氣補血
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pedal秀美

紅糖緩肝氣，補血祛寒，大棗補中益氣，養血安神，桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，蓮子補虛養心，女士們的保健佳品！

時間:30分鐘-1小時
食材
紅糖 一勺
大棗 6-10粒
桂圓 5顆
蓮子 5顆
黑芝麻 一勺
冰糖 一塊
桂花（可不用） 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    大棗洗淨，用溫水將蓮子泡軟
  • 步驟 2/8
    將大棗放在碗底，然後放紅糖，蓮子，掛圓
  • 步驟 3/8
    灑上黑芝麻，放上冰糖
  • 步驟 4/8
    上鍋蒸一小時就可以
  • 步驟 5/8
    出鍋後放些掛花
  • 步驟 6/8
    多蒸可以放冰箱，吃的時候用微波爐加熱
  • 步驟 7/8
    多吃多漂亮，手腳不冰涼
  • 步驟 8/8
    美美噠！
釋出於 2018-07-02
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