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南瓜和綠豆簡單煮一煮,清熱解毒香甜可口,大人孩子都愛喝!
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偎蒂手送遣

因為寶寶缺鋅，所以知道南瓜是補鋅的。所以要多吃南瓜。而且還是女人的美容品。呵呵，甜甜的。綿綿的很好吃哦

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 500g
綠豆 120g
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    綠豆浸泡半小時，煮出來會滑點
  • 步驟 2/8
    南瓜切塊
  • 步驟 3/8
    綠豆涼水入鍋大火煮開
  • 步驟 4/8
    小火煮到綠豆開花
  • 步驟 5/8
    加入南瓜大火煮
  • 步驟 6/8
    煮到南瓜個個浮起來
  • 步驟 7/8
    浮起來的綠豆渣過濾掉，沒渣的綠豆口感更好
  • 步驟 8/8
    加入糖調味即可
小貼士

綠豆要浸泡一下，會滑點。

綠豆渣要過濾掉。口感好

釋出於 2019-05-28
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