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月子、家常兩相宜之肉丁茄子
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葉亡命天涯
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今天整理冰箱發現買了N久沒吃的茄子,沒想到這道菜大獲成功!晚上給太太煮點麵條拌了中午吃剩下的這點菜,太太香的不行了!
食材
豬精肉
半斤
茄子
一斤半
胡蘿蔔
一根
小蔥
三根
薑片
三片
雞蛋
一枚
蒜
三瓣
食用油
二兩
十三香
二克
料酒
五克
生抽醬油
十克
白糖
五克
精鹽
五克
白醋
五克
太太樂蘑菇精
五克
香油
五克
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
茄子切成丁
步驟 2/8
其他輔料
步驟 3/8
豬精肉切成丁
步驟 4/8
先放薑片,出香後其他輔料一起放入和十三香,胡蘿蔔素是脂溶性所以一定要先放才有營養
步驟 5/8
輔料炒出香味後放入肉丁七分熟的時候放點白醋,糖,醬油
步驟 6/8
肉熟了後放入茄丁,等茄丁出點水分後加入精鹽,出鍋前加入蘑菇精,再淋上點香油!
步驟 7/8
這小味道,哎呦我去^v^有那個步驟不懂的可以問我
步驟 8/8
最後有個小夥伴發現雞蛋沒用上,其實我忘記寫一個程式,雞蛋是放到肉丁裡的,抓一抓肉質更加的香嫩!好了小夥伴們都來做做吧!
小貼士
鐵鍋做茄子能增加鐵的含量,無論對女人那個階段都是很好的微量元素補充!
釋出於 2019-01-30
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