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月子、家常兩相宜之肉丁茄子
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葉亡命天涯

今天整理冰箱發現買了N久沒吃的茄子,沒想到這道菜大獲成功!晚上給太太煮點麵條拌了中午吃剩下的這點菜,太太香的不行了!

食材
豬精肉 半斤
茄子 一斤半
胡蘿蔔 一根
小蔥 三根
薑片 三片
雞蛋 一枚
三瓣
食用油 二兩
十三香 二克
料酒 五克
生抽醬油 十克
白糖 五克
精鹽 五克
白醋 五克
太太樂蘑菇精 五克
香油 五克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    茄子切成丁
  • 步驟 2/8
    其他輔料
  • 步驟 3/8
    豬精肉切成丁
  • 步驟 4/8
    先放薑片,出香後其他輔料一起放入和十三香,胡蘿蔔素是脂溶性所以一定要先放才有營養
  • 步驟 5/8
    輔料炒出香味後放入肉丁七分熟的時候放點白醋,糖,醬油
  • 步驟 6/8
    肉熟了後放入茄丁,等茄丁出點水分後加入精鹽,出鍋前加入蘑菇精,再淋上點香油!
  • 步驟 7/8
    這小味道,哎呦我去^v^有那個步驟不懂的可以問我
  • 步驟 8/8
    最後有個小夥伴發現雞蛋沒用上,其實我忘記寫一個程式,雞蛋是放到肉丁裡的,抓一抓肉質更加的香嫩!好了小夥伴們都來做做吧!
小貼士

鐵鍋做茄子能增加鐵的含量,無論對女人那個階段都是很好的微量元素補充!

釋出於 2019-01-30
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