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健康豆餅
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看見明天訾溍月

大豆渾身是寶是眾所周知的,每次做完豆漿剩的豆渣扔了總覺得可惜。得知豆渣不會讓人長肉,就把它做成零食來打發時間,老少皆宜哦!

食材
豆渣 做完豆漿剩的豆渣
紅蘿蔔 適量
黃瓜 適量
肉鬆 適量
熟花生碎、熟芝麻 少量
雞蛋 一個
麵粉 少許
少許
胡椒粉 少許
雞精 少許
香料 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    把所有原料加在一起攪拌,稍有黏性就可以了。
  • 步驟 2/4
    煎鍋裡倒入稍多的油,把豆渣團成圓形,在手上稍壓成圓餅放入煎鍋。
  • 步驟 3/4
    兩面都煎至金黃就可以啦!
  • 步驟 4/4
    裝盤!簡單,健康的零食就大功告成了!
小貼士

做這道菜呢,可以隨便加入自己喜歡的輔料;喜歡吃甜食的呢就可以加入牛奶,砂糖做成甜點的啦!

釋出於 2018-08-19
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