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煎青椒雞塊
5.4萬 熱度 25 收藏
痰湧匚辜採

總熱量800大卡

時間:10-30分鐘
食材
雞胸脯肉 500克
青尖椒 1根
小蔥 50克
澱粉 30克
少許
味精 少許
雞蛋 1顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料切碎,雞胸肉一半剁成泥,一半切小丁,可以增加口感
  • 步驟 2/6
    加入所有材料,用筷子向一個方向拌勻
  • 步驟 3/6
    往一個方向攪打
  • 步驟 4/6
    熱鍋冷油,小火煎至兩面焦黃即可
  • 步驟 5/6
    出鍋裝盤
  • 步驟 6/6
    可以直接吃也可以蘸醬吃
小貼士

如果雞塊做得太厚,怕中間不熟的可以用微波爐叮1分鐘

釋出於 2019-01-04
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