Name: [Lemon系列～]香煎鱈魚
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 鱈魚 150g; 小番茄 3個; 黑橄欖 適量; 鹽 適量; 黑胡椒 適量; 檸檬 半個; 橄欖油 適量

[Lemon系列～]香煎鱈魚

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時間:10分鐘內

食材

鱈魚 150g

小番茄 3個

黑橄欖適量

鹽適量

黑胡椒適量

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烹飪步驟

步驟 1/6

鱈魚～
步驟 2/6

檸檬半個，一半切片，一半擠檸檬汁～
步驟 3/6

小番茄對半切開
步驟 4/6

黑橄欖切片
步驟 5/6

鱈魚加橄欖油煎制，撒入鹽和黑胡椒粉～
步驟 6/6

小番茄煎至表面略微起皺，黑橄欖略煎，裝盤即可～

釋出於 2018-07-26

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