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營養減肥早餐
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若雲屎太濃
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食材
麵粉 適量
玉米澱粉 適量
苦瓜 適量
白芝麻 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    1麵粉、玉米澱粉用水少許、加入雞蛋1枚調成麵糊、2苦瓜切成細絲、加入到麵糊拌勻
  • 步驟 2/2
    鍋里加少許油、調勻的麵糊稍加點鹽、味精、倒入麵糊均勻的攤平、上面撒上白芝麻、稍後翻面、等二面有點焦起鍋、配上綠豆豆漿
釋出於 2018-06-05
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