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減肥早餐芒果燕麥粥
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張良net
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快手早餐,營養又健康……
時間:1-2小時
食材
椰奶
150
燕麥
適量
芒果
一個
開水
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
燕麥三勺,加開水,泡3分鐘……
步驟 2/4
加入適量的椰奶……
步驟 3/4
加入芒果粒……
步驟 4/4
拌勻即可……
小貼士
因為預約時間大約在六到八小時,時間比較長,所以豆子無需提前浸泡。除了用電飯鍋預約,還可以用高壓鍋預約煮。
釋出於 2019-01-22
143
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