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蘋果燕麥粥
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historian憤怒

蘋果燕麥粥

時間:10-30分鐘
食材
蘋果 1個
即食燕麥 30g
牛奶 250ml
胡蘿蔔 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備一些燕麥。
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔去皮洗淨切成米粒大的小丁。蘋果切成1釐米大小的小丁。
  • 步驟 3/6
    把燕麥和胡蘿蔔放入煮鍋裡。
  • 步驟 4/6
    倒入一袋牛奶煮沸。
  • 步驟 5/6
    牛奶煮沸後放入蘋果丁同煮。
  • 步驟 6/6
    煮至粥濃稠後即可關火食用。
小貼士

1、我用的是甜脆蘋果，喜歡甜脆的口味，所以煮粥的時間不長，如果喜歡綿軟的口感那就多煮一會。

2、用需要煮一段時間的原燕麥片對身體更好。

釋出於 2020-09-02
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