蘋果燕麥粥 - 蘋果燕麥粥的做法,蘋果燕麥粥怎麼做好吃,蘋果燕麥粥的家常做法 - 京細菜譜

蘋果燕麥粥

8.5萬熱度 187 收藏

噗哈哈哈XD

關注

蘋果燕麥粥,香甜美味,早餐吃它最營養

時間:30分鐘-1小時

食材

燕麥片 150g

蘋果 1個

紅棗適量

枸杞子適量

烹飪步驟

步驟 1/10

燕麥片淘洗乾淨。
步驟 2/10

放入燜鍋，加5倍的水量，燒開後小火熬煮。
步驟 3/10

開鍋後去掉浮沫。
步驟 4/10

備好蘋果，枸杞子，紅棗。
步驟 5/10

紅棗洗淨切下棗肉。
步驟 6/10

當週國熬製粘稠時放入紅棗肉煮5分鐘。
步驟 7/10

蘋果切成小塊。
步驟 8/10

放入蘋果快。
步驟 9/10

放入洗好的枸杞子。
步驟 10/10

再煮7、8分鐘即可。

小貼士

燕麥片很容易煮熟，小火大約15分鐘後就可以放入棗肉，再煮5、6分鐘後就可以放入蘋果塊，最後放入枸杞子。

紅棗很甜，有糖尿病的老人可以不放。

釋出於 2020-01-03