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水果燕麥粥
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Suodl

這水果燕麥粥,我經常給寶寶做這吃,水果他不怎麼愛吃,頂多一個蘋果他就能吃5分之1,把水果熬到粥裡面,酸酸甜甜的他很喜歡,加入燕麥和小米,營養更豐富了

時間:30分鐘-1小時
食材
即食燕麥片 20g
小米 30g
蘋果 半個
雪花梨 半個
紅棗 2個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備材料,蘋果 梨 紅棗 麥片 小米(小米忘記拍照了)
  • 步驟 2/7
    蘋果和梨清水洗淨,切成小塊,紅棗洗淨
  • 步驟 3/7
    鍋中放水燒開後,加入水果和紅棗,煮十分鐘
  • 步驟 4/7
    然後放入淘洗乾淨的小米,煮十分鐘
  • 步驟 5/7
    再放入即食麥片
  • 步驟 6/7
    小火煮5分鐘即可
  • 步驟 7/7
    煮好的水果燕麥粥
小貼士

酸酸甜甜的,可隨意加入自己喜歡的水果和蔬菜

釋出於 2019-06-04
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