【私房鹹香南瓜烙】
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容何失意的鴕鳥巒
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十分鐘的早餐就做些簡單又營養的，口感也很不錯喔！我們喜歡鹹香的口味，再配上香甜的巧克力奶，真的是完美！營養健康100Fun!
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
南瓜切小簿片，香蔥切蔥花 -
步驟 2/9
打散雞蛋加入牛奶、0.3勺鹽攪勻
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步驟 3/9
放入麵粉拌勻
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步驟 4/9
放入蔥花、白芝麻、1點花生油拌勻
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步驟 5/9
調製麵漿時，先熱鍋熱油放入蒜香米微炒一下，放入南瓜，鹽小火煎炒2-3分鐘
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步驟 6/9
南瓜變軟時倒入麵漿晃動煎鍋鋪勻，小火煎至金黃翻面。
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步驟 7/9
翻面繼續煎香，準備出鍋，同時將巧克力好調製好。
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步驟 8/9
成品圖
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步驟 9/9
近照
小貼士
南瓜小火煎炒2-3分鐘就好然後倒入麵漿小火煎香煎熟。
釋出於 2018-07-07
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