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蓑衣茄子
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嫡鑰肝辜醫
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時間:10-30分鐘
食材
茄子 兩根
胡蘿蔔 半根
青辣椒 1個
大蒜 適量
蔥姜 適量
蠔油 適量
適量
老抽 適量
味極鮮 適量
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    茄子洗淨,一面茄子上,以45度斜角切下,但是不要切斷。切完一面後,翻面再切另一面(注意的是,茄子的頭尾位置倒換了,然後以同樣的手法切花刀)
  • 步驟 2/4
    切好的茄子放入小盆中,撒1小勺鹽醃製10分鐘,胡蘿蔔和青椒切成小粒,蔥薑蒜切末,一小勺老抽、一小勺味極鮮、一小勺蠔油、一小糖、半小勺鹽、一大勺水調成料汁
  • 步驟 3/4
    醃好的茄子會變得很軟,也殺出很多黑水,用清水沖洗下撈出瀝乾
  • 步驟 4/4
    鍋裡放一大勺油,油熱後爆香蒜末,然後將茄子下鍋煎,一面煎好後翻面再煎,小火慢慢煎,等到茄子完全變軟後,將料汁下入鍋中,加入胡蘿蔔、青椒、蔥姜等,蓋鍋蓋小火慢慢燒,等到湯汁完全收幹後關火,燜10分鐘即可。
小貼士

1、切花刀的時候,千萬不要切斷,否則前功盡棄,不熟練的底下墊筷子(茄子其實非常好切,收刀很容易,不容易斷,我這樣的手都能搞定蓑衣茄子(茄龍) 讓茄子更入味就在花刀)

2、茄子要事先用鹽醃製一下,用鹽醃茄子有倆好處:1、殺出茄子的黑水,讓茄子口感更入味 2、茄子變軟,容易操作

3、油熱後先爆香大蒜然後再煎茄子,這樣茄子就會有蒜香,茄子和大蒜天生是絕配

4、最後一定要燜十分鐘,這十分鐘可以讓茄子更軟爛、更入味

釋出於 2018-12-15
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