新派雞翅兒童營養餐
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悉哀傷的月季
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我家的娃不喜歡脫骨，所以乾脆拆骨
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
拆骨，急凍過的雞翅要先解凍，先從兩頭拆起，用剪刀剪去軟骨，然後用手扭單支骨頭，然後抽出 -
步驟 2/10
骨頭輕鬆拿掉
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步驟 3/10
然後匯入醬油，鹽醃製，可撒黑椒粉(可不放)，至少1小時
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步驟 4/10
土豆切絲，這個考普通刀工，不要太粗太細，因為雞翅很快熟
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步驟 5/10
紅蘿蔔切絲，
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步驟 6/10
往醃製好的雞翅塞入土豆絲和紅蘿蔔絲
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步驟 7/10
快速刷入，這個也是耐心活
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步驟 8/10
用平底不粘鍋塗抹小量油，雞翅在煎的過程中會收縮，自動榨油
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步驟 9/10
煎到兩面金黃匯入耗油加糖加水，然後讓雞翅煮一下，最後匯入適量生粉水然後大火收汁，
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步驟 10/10
最後上碟擺弄裝飾，一道營養新派雞翅就做好了
釋出於 2018-12-22
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