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【香菇雞肉米團】外焦裡嫩的飄香小食
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杆丫丫個呸的個

常常做米飯把握不好量,總會剩那麼點,利用這些剩飯,變著花樣為女兒做一些符合她口味的美食。這道美食除了雞胸肉,還有加香菇和芹菜,濃濃的香氣,可想而知。在鍋裡煎至兩面金黃,有鍋巴的口感,中間部位還保留的了米飯的軟香。女兒吃完一個,還喊著,"媽媽還要,媽媽還要......"。

時間:10-30分鐘
食材
剩米飯 200g
雞胸肉 50g
香菇 3朵
小芹菜 2顆
雞蛋 1顆
澱粉 2茶匙
花椒粉 1/4茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
芝麻油 1茶匙
1/2茶匙
蠔油 1/2茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    備好所需食材,雞胸肉洗淨剁碎,香菇洗淨切成細碎丁狀,芹菜洗淨切小碎丁;
  • 步驟 2/6
    切好的雞胸肉,加入少許食用油,抓勻;
  • 步驟 3/6
    切好的雞胸肉,香菇,小芹菜和剩米飯混合,加入花椒粉,胡椒粉,芝麻油,鹽,蠔油拌合均勻;
  • 步驟 4/6
    拌和好的米飯中,再加入蛋白液(蛋黃留做他用)和澱粉,按照順時針方向攪拌均勻;
  • 步驟 5/6
    拌好的米飯,取適量捏成圓餅狀,鍋裡放入適量的油;
  • 步驟 6/6
    待油熱後,放入捏好的米餅,中火,一邊煎至金黃,翻面煎另一邊至金黃即可出鍋。
小貼士

1、揉捏米餅時,最好的戴一次性手套操作,如果沒有一次性手套也可以在手上抹適量的食用油,避免沾手;

2、加蛋液時,只要蛋白,不要蛋黃,加入蛋白可以使米飯更易抱團兒;

3、做這道米餅所需的米飯,要軟硬適中的為最佳。

釋出於 2018-10-26
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