TPIS：輔食小貼士

1新增の小要領

●雖然牡蠣的蛋白質和礦物質含量很高，但維生素含量卻比較缺乏，配餐時最好搭配一些蔬菜。

●牡蠣肉中有個黑色小團，這是內臟團，最好去除後再用來製作輔食

2黃媽說.....

一個錯誤的觀點：“母乳餵養的寶寶不會缺鋅”。

其實在產後6個月時，母乳中的鋅含量已經從原先的2~3mg/L降低到了僅僅0.5mg/L。而寶寶在7個月之後，鋅的推薦攝入量為3mg/D（D代表天），所以當寶寶進入輔食第二階段時，媽媽們就要注重補鋅的輔食搭配，平時還要給寶寶新增一些補鋅的營養品哦！

3製作小要領：

1：正式給寶寶吃牡蠣前要觀察下是否會過敏。先稍微給寶寶吃一點牡蠣，觀察2~3天，如果有過敏情況就不能新增哦！

2：牡蠣的內臟團一定要清除，另外牡蠣儘量切碎一點，寶寶會更容易消化。