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香煎鱈魚排
9.5萬 熱度
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ohm天穹
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時間:10分鐘內
食材
深海鱈魚
適量
橄欖油
適量
黑胡椒
適量
檸檬
適量
海鹽
適量
迷迭香
數根
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
鱈魚排解凍,洗淨,用廚房紙吸乾水分。放海鹽,黑胡椒,擠檸檬汁醃製半小時
步驟 2/3
鍋中倒一層薄薄的橄欖油,油熱放入鱈魚,煎兩分鐘,翻面,再煎兩分鐘。熟了,起鍋~
步驟 3/3
起鍋裝盤,再扭少許黑胡椒,淋上少許檸檬汁,放上兩根迷迭香。香噴噴的煎鱈魚就可以吃啦~
釋出於 2019-01-11
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