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東北粘豆包
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桌茁僨臼霸_
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時間:1-2小時
食材
紅芸豆 適量
玉米麵 適量
糯米麵 適量
綿白糖 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    紅芸豆加清水放入冰箱浸泡一夜,加四倍以上的水大火煮開,小火煮約一個半小時;
  • 步驟 2/8
    煮至紅芸豆軟爛時,如果鍋中還有水分可以倒出來,加入足量的綿白糖,將稀出的水分繼續煮幹,再放一小勺鹽,沿一個方向攪拌至豆子軟爛,鍋底變幹;
  • 步驟 3/8
    玉米麵、糯米麵按1:1的比例混合均勻;
  • 步驟 4/8
    酵母加溫水稀釋,一點點倒入麵粉中,一邊倒一邊用筷子混合均勻,混合到麵糰可以粘合又不粘手為合適;
  • 步驟 5/8
    將麵糰用手揣平,蓋上保鮮膜,放到溫暖處發酵兩個小時;
  • 步驟 6/8
    揪一小塊麵糰在掌心壓扁,放入小塊豆餡,一手拖住麵糰,一手用拇指和食指慢慢向上推麵糰至合攏;
  • 步驟 7/8
    將麵糰收口向下,兩手將麵糰旋轉團圓即可;
  • 步驟 8/8
    鍋中水開後,放入包好的粘豆包,蒸十五分鐘左右即可。火不要太多,蒸的時間不要太長,否則粘豆包容易裂開。
小貼士

1.發酵時如果室溫不夠,可將麵糰放入蒸鍋中發酵,蒸鍋中水溫比體溫略高即可,或者放到陽光底下發酵;

2.和好的麵糰揣平時,一般是握拳用手指背揣平,老人都是用這樣的手法;

3.做粘豆包時,有的喜歡團成尖狀,即使不團成尖狀,團的時候也要團得細長一些,因為蒸的時候會蹋下來一點兒;

4.粘豆包的豆餡最早一般是用紅芸豆,現在也常用紅小豆來做,味道也有差異;

5.做粘豆包可以用粘玉米麵,也可以用糯米麵或黃米麵;

6.我用的糯米麵和玉米麵的比例是1:1,如果喜歡粘一點的可以用1.5:1,喜歡玉米麵味的可以用1:1.5,我不喜歡玉米味太大的;

7.東北蒸粘豆包的時候通常要在下面墊上蘇子葉,我找不到蘇子葉,就在下面墊的生菜防粘鍋。

釋出於 2019-01-24
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