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酷夏涼茶-烏梅湯
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你畫的像坨屎

烏梅湯很經典，加了花就更顯唯美經典！當下，不僅僅是暑熱肆虐，心情也低迷。玫瑰花不僅能疏肝解鬱，活血化瘀，美容養顏。現代研究發現還能瘦身減肥。

時間:1-2小時
食材
烏梅 50G
山楂 50G
陳皮 20G
甘草 20G
冰糖 50G
玫瑰花 10G
鹽 5G
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    所有材料準備齊，分別稱好備用
  • 步驟 2/9
    把烏梅、山楂、陳皮、甘草先浸泡1小時
  • 步驟 3/9
    浸泡好的食材放進小熊電砂鍋內，注入1800ML的水
  • 步驟 4/9
    小熊電砂鍋插上插頭，選擇煲湯功能
  • 步驟 5/9
    砂鍋上時間顯示最後剩餘40分鐘的時候加入冰糖
  • 步驟 6/9
    烏梅湯時間到的前幾分鐘加入玫瑰花，放入5克鹽
  • 步驟 7/9
    煮好的烏梅茶，挑出玫瑰花放入杯子或者瓶子裡，在把烏梅湯倒入，蓋上蓋上約半個小時就可以飲用
  • 步驟 8/9
    有花更唯美
  • 步驟 9/9
    成品
小貼士

1、食材經過浸泡可以去掉藥材的味道

2、冰糖根據個人口味加入，50克對我來說酸甜度剛剛好

釋出於 2018-07-15
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