這段時間， 幾乎全國各地的人們都在戰高溫， 炙熱的酷暑考驗著大家。在網上看到很多童鞋都曬出了自制的防暑降溫品：冰淇淋、冰棒、 解暑飲料。。。看得人饞死了。 特別是那各種各樣的冰淇淋， 好有誘惑力。但冰淇淋熱量太高， 吃了容易長胖； 而且太冰的東西吃了也對女人不好，因此心裡時時刻刻提醒自己要剋制， 雖然也想親手實驗製作， 最終還是打消了這念頭。本想退而求其次，做紅豆、綠豆冰棒吃， 可找了幾個超市， 都沒買到冰棒盒； 算了， 一心一意， 給自己做點清涼解暑的飲品，這樣不僅熱量低， 而且更健康。