香煎小黃魚
4.8萬 熱度
23 收藏
率直illuminate
關注
黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。 黃魚含豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基對各種癌症有防治功效。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/9
小黃魚買回來放水裡解凍。洗淨開膛，肚子裡的東西弄出來。放入盆裡，加一勺料酒一點生抽，少量白胡椒粉，少量鹽醃製一會。 -
步驟 2/9
調個麵糊。一個雞蛋，兩勺澱粉，兩勺麵粉，適量清水調成稀糊糊，加一點五香粉，炸出來的魚比較香。喜歡薄薄一層的麵糊可以稀一點，我調的比較稠。
-
步驟 3/9
黃花魚放進麵糊裡，粘上面糊。
-
步驟 4/9
鍋裡放適量油，粘上面糊的黃魚放進去炸，小火。
-
步驟 5/9
不斷翻面，不要炸糊了。
-
步驟 6/9
炸好的撈出來控油。
-
步驟 7/9
裝盤。
-
步驟 8/9
秋葵焯水擺盤裝飾。香香的，脆脆的。
-
步驟 9/9
麵糊沒用完，我把它炸成小餅了，也很好吃。
釋出於 2018-06-19
相關菜譜
-
香煎小黃魚怕寂寞pope3.4萬 熱度 196 收藏
-
香煎小黃魚蟬羽climax4萬 熱度 100 收藏
-
孜然香煎小黃魚盼望crack7.8萬 熱度 155 收藏
-
香煎小黃魚梨落9.1萬 熱度 24 收藏
-
香煎小黃魚冒卮鄧既晨8.4萬 熱度 108 收藏
-
香煎小黃魚邪殤sensation8.2萬 熱度 16 收藏
-
香煎小黃魚和魚頭豆腐湯冰雪七色花愛戀8.5萬 熱度 33 收藏
-
香煎小黃魚冒卮鄧既晨4.2萬 熱度 136 收藏
-
香煎小黃魚若鄒落水無痕蔚墦10.1萬 熱度 734 收藏
-
香煎小黃魚老實8.5萬 熱度 5 收藏
-
香煎小黃魚郜耘志膩9.2萬 熱度 24 收藏
-
香煎小黃魚粗細cable1.4萬 熱度 118 收藏
-
香煎小黃魚詘蒙鈉鼻皆7.8萬 熱度 96 收藏
-
香煎小黃魚消防車hard8.1萬 熱度 776 收藏
-
紫蘇香煎小黃魚洃小胖子子7萬 熱度 77 收藏
-
香煎小黃魚向夏狂影秋風15.9萬 熱度 24 收藏
-
香煎小黃魚昹彼岸花開蒙花_7.4萬 熱度 12 收藏
-
香煎小黃魚persist紅嫩7.2萬 熱度 36 收藏
-
香煎小黃魚//～～少油更健康弓天涯嘯西風7萬 熱度 42 收藏
-
香煎小黃魚若雲屎太濃6.6萬 熱度 34 收藏
