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快手肉鬆—寶寶輔食好夥伴
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對於一個全職媽媽來說，親手做出輔食，並能看到寶寶愉快的吃完，心情會很愉快。

時間:10-30分鐘
食材
精肉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    精肉一塊，切開，放入鍋裡煮熟。如果大人吃的話可以加料，但是一歲前的寶寶什麼都不用放，熟透就行。
  • 步驟 2/9
    煮熟後切小塊或者絲，也可切爛再煮熟
  • 步驟 3/9
    鍋裡滴入兩滴油，我放的是核桃油，任何植物油都可以，但不能放豬油，也不能放多了，兩滴防止沾鍋
  • 步驟 4/9
    肉入鍋，開小火，慢慢炒，炒到沒有水分這個還切大了點，更小塊容易炒幹
  • 步驟 5/9
    放入沒有水分的料理機裡，研磨。如果沒有料理機也可以用保鮮袋包著，擀麵杖擀碎。
  • 步驟 6/9
    研磨刀研磨兩三分鐘，拿出來看看有沒有碎肉塊。
  • 步驟 7/9
    目測沒有，但是還是要用筷子翻一下，如果有碎肉塊，可以再研磨幾分鐘。
  • 步驟 8/9
    放點在寶寶的大米小米糙米稀飯裡
  • 步驟 9/9
    其餘的放在乾淨乾燥的容器裡，放入冰箱，平時放點在稀飯或者麵條裡都很不錯噢！
釋出於 2018-12-26
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