參考月齡：18個月以上

這種搭配補鐵效率提升3倍，並且強勢提高免疫力，挑食寶寶居然吃了一大碗

一說起缺鐵的話題，大家的話匣子就打開了。其實咱們也不需要太擔心，在很多天然的食材裡就有豐富的鐵。

牛肉就是非常好的補鐵食材，而且它也含有更多的蛋白質，對增強寶寶抵抗力很有幫助。

製作牛肉的時候，順便多搭配點蔬菜。讓維生素更好的促進鐵的吸收，比如番茄+各種耐煮蔬菜，西紅柿的天然酸甜味，絕對是開胃神器。我還特意加點了凍豆腐，一個個胖胖的浸足了湯汁。

咬一口，能感覺到汁水一點點從肉中溢位來。不需要什麼繁瑣的處理，做出來牛肉也不柴、不硬，相當Q彈鮮嫩。

親愛噠我是君君，一位營養師和育嬰師媽媽，喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了影片，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再為寶寶吃啥發愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””