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洋蔥拌黑木耳
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青山笑春風諸

黑木耳味甘性平，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附集中起來排除體外，從而起到清胃腸的作用。洋蔥俗蔥頭，在歐洲被譽為“菜中皇后”其營養成份豐富。味道很不錯哦。

時間:10分鐘內
食材
黑木耳 1把
洋蔥 1個
香菜 少許
鹽 適量
辣椒油 適量
雞精 適量
醋 適量
生抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    所要準備食材。
  • 步驟 2/6
    香菜切段，洋蔥切絲。
  • 步驟 3/6
    木耳泡好後焯水一分鐘左右。
  • 步驟 4/6
    然後一起放進大碗裡。
  • 步驟 5/6
    加入鹽、雞精、醋、生抽、辣椒油攪拌均勻即可。
  • 步驟 6/6
    裝盤。
釋出於 2018-09-21
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