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【天天便當】韓式炒蔬菜(Namul)便當
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Islandland
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時間:30分鐘-1小時
食材
牛肉糜 180g
胡蘿蔔 半根
青椒 半個
白蘿蔔 半個
粉絲 1把
雞蛋 一個
大米 適量
醬油 兩大勺
料酒 一大勺
香油 一大勺
白糖 一大勺
1段
1塊
1瓣
辣椒粉 一小勺
芝麻醬 1小勺
鹽和胡椒 各少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    主料切細絲 粉絲焯水 斬兩刀切短即可 將除鹽和胡椒以外的調料 混合均勻調成醬汁 取一半調入牛肉糜中
  • 步驟 2/4
    主菜製作:鍋中放很少的油 炒牛肉餡 待到有汁水滲出時 加入蔬菜絲和另外一半調料汁 待到肉糜炒熟時 倒入粉絲翻炒 上色入味
  • 步驟 3/4
    配菜製作:鍋內放一勺香油 小火加熱 雞蛋打散 攤入鍋中 蛋液未全部凝固時 將蛋餅對摺 以增加厚度 最後撒少許鹽和胡椒調味 將煎好的蛋餅切成方形
  • 步驟 4/4
    組裝:飯盒底鋪涼米飯 上面鋪炒好的蔬菜 並以雞蛋餅做點綴
小貼士

這些材料做的菜可以裝兩個便當

釋出於 2018-07-18
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