地中海風味香煎龍利魚
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tangle清瘦
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時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
將龍利魚切成三指寬的段，切兩片鮮檸檬待用… -
步驟 2/6
大蒜切片待用…
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步驟 3/6
將檸檬，蒜片，牛至葉粉（可不放）鹽，雞精，少許白胡椒粉放入龍利魚中醃製15分鐘
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步驟 4/6
將鍋燒到四五成熱加入少許黃油
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步驟 5/6
放入龍利魚，蒜片煎熟，臨出鍋加入黑胡椒並烹入白葡萄酒即可
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步驟 6/6
配入喜歡的菜式裝盤享用嘍～～～
釋出於 2018-11-27
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