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全麥三文魚花邊披薩
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奚笑天沙
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時間:1-2小時
食材
全麥麵粉 100g
適量
酵母 2g
三文魚 一塊
口蘑 兩朵
火腿腸 一根
廣式香腸 一根
青椒 半根
洋蔥 半顆
玉米粒 一把
青豌豆 一把
番茄 半顆
番茄醬 適量
披薩草 適量
適量
黑胡椒 適量
可達怡煎魚料粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/21
    三文魚去皮。
  • 步驟 2/21
    切片,撒入可達怡煎魚料粉抓勻醃製,蓋上保鮮膜放在冰箱冷藏一夜。
  • 步驟 3/21
    全麥麵粉加水,酵母揉成麵糰,發酵至兩倍大,然後取出,摺疊排氣,取1/3擀成如圖所示。
  • 步驟 4/21
    把火腿腸捲入包緊,切掉多餘部分。
  • 步驟 5/21
    卷好後如圖所示。
  • 步驟 6/21
    披薩盤內刷入橄欖油。
  • 步驟 7/21
    剩下的2/3麵糰檊圓放進披薩盤。
  • 步驟 8/21
    包好的火腿腸切成段,底部沾水之後排進披薩盤,如圖。
  • 步驟 9/21
    用叉子扎滿小洞之後放進烤箱進行二次發酵。
  • 步驟 10/21
    這個時候可以做披薩醬。
  • 步驟 11/21
    番茄和洋蔥切碎。
  • 步驟 12/21
    鍋內放入橄欖油燒熱,把洋蔥碎和番茄丁放進去翻炒。
  • 步驟 13/21
    然後加入番茄醬,鹽,披薩草和黑胡椒翻炒均勻。
  • 步驟 14/21
    炒好的披薩醬如果用不完,放進冰箱,在做意麵的時候加入也不錯哦。
  • 步驟 15/21
    準備披薩材料。
  • 步驟 16/21
    玉米,青豌豆和口蘑焯熟備用。
  • 步驟 17/21
    餅底抹上披薩醬。
  • 步驟 18/21
    擺上口蘑。
  • 步驟 19/21
    擺上蔬菜。
  • 步驟 20/21
    蔬菜上再抹一層披薩醬,然後擺上三文魚和香腸,撒上玉米粒和青豆,最後鋪上馬蘇裡拉芝士。
  • 步驟 21/21
    烤箱預熱210℃,烤10min,取出刷一層蛋液,再烤5min即可。。
釋出於 2018-11-01
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