促進寶寶大腦和視力發育的三文魚,是我經常在食譜中用到的。因為它是非常優質的魚類,豐富的不飽和脂肪酸、歐米伽3、維生素D,對寶寶腦部、視網膜、神經發育有良好作用,還能促進鈣質吸收。1歲以內可以直接清蒸、可以做成三文魚鬆,或者搭配寶寶粥,1歲以上還可以煎烙。今天介紹一種特別的吃法,三文魚番茄軟餅。這款軟餅,有豐富的DHA、優質蛋白、碳水化合物,用了熟透的小番茄做搭配,掩蓋掉三文魚的腥味,不滿1歲的寶寶就可以吃!出鍋前,還可以撒上芝士碎,燜至融化,味道更好了!
在步驟裡哦!