紫薯吐司卷
參考年齡:10個月+
紫薯含有豐富的膳食纖維、硒元素和花青素。膳食纖維能夠緩解寶寶便秘,硒元素有助於智力發育,另外,紫薯中花青素的含量僅次於藍莓和黑枸杞,是非常經濟實惠的花青素食物,能夠增進寶寶的視力發育。
TPIS:今日輔食小貼士
1新增の小要領
●紫薯剛蒸好要稍微冷卻一會兒再加入配方奶,這樣可以最大程度的保留配方奶的營養。
●香蕉要選擇熟一點的香蕉,生香蕉容易導致寶寶便秘。
2黃媽說.....
●很多寶媽錯誤的認為紫薯是轉基因食物,其實這是個謠言。很多機構都有過闢謠宣告,媽媽們不要在困擾可以不可以吃的問題了。
●如果給10個月寶寶食用,儘量選擇無糖型的吐司製作。
3製作小要領:
1:紫薯剛蒸好後比較燙,需要稍微冷卻一會兒再加入配方奶,這樣可以最大程度的保留配方奶的營養。
2:吐司需要用擀麵杖或玻璃瓶壓緊實一點,這樣捲起來就不容易散,更容易定型。