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減肥餐之粉紅少女心
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靜絲醉色染紅顏

這裡是一隻矯情的減肥狗，自從減肥開始每天晚上都餓的前胸貼後背，最後實在忍不了了只好做些基本沒有油水的菜來安慰安慰肚子。為了讓挑剔的嘴能吃下去，就儘量把外觀做的好看了

時間:30分鐘-1小時
食材
山藥 一根
草莓 十顆
牛奶 50ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    一根山藥洗乾淨削皮放在案板上
  • 步驟 2/8
    鍋裡水燒熱，山藥切段放進鍋裡蒸二十分鐘左右
  • 步驟 3/8
    山藥蒸到可以用筷子輕鬆的戳進去就是熟了，然後取出壓成泥，為了口感混一些牛奶進去，不能太多，不然就成山藥糊了
  • 步驟 4/8
    選八顆草莓切丁，下鍋加小半碗水翻炒，直到水分全部蒸發，草莓丁變成草莓糊糊就好啦，和番茄醬做法一樣的啦
  • 步驟 5/8
    擺盤的時候可以多做幾個花樣，這是先壓一層山藥泥，再放一層草莓，最後再蓋上一層山藥泥的花樣
  • 步驟 6/8
    成品就是這麼美美噠
  • 步驟 7/8
    配上一小點草莓醬真的很好吃哦
  • 步驟 8/8
    充滿粉紅色少女心的愛的草莓山藥
小貼士

山藥的粘液會讓人皮膚癢個不停，所以削皮的時候記得帶手套哦∠( °ω°)／

釋出於 2018-08-13
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