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健康餐之四【減肥餐之四】
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Suodl

血壓高的人，儘量多吃芹菜，這三種食物看著不搭，但“生活”在一起，你怎知它不搭，嘗試一下又何妨？

時間:10-30分鐘
食材
芹菜 250g
核桃 適量
枸杞 適量
鹽，油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材準備
  • 步驟 2/6
    放油，放芹菜
  • 步驟 3/6
    放些水。
  • 步驟 4/6
    收湯放鹽
  • 步驟 5/6
    放核桃和枸杞，然後迅速出鍋。
  • 步驟 6/6
    成品，非常爽滑，脆口。
小貼士

核桃要事先烤過，或者超過。

釋出於 2019-02-12
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